หลุดไม่เป็นท่า

เฮอ ตื่นมาไม่ทันไรก้อหลุดอีกล่ะ แต่โชคดีที่ดึงกลับได้เกือบทัน
มาดูอาหารกันเลย
เช้า - เค้กกล้วยหอม โยเกิร์ต ส้ม ขนมเปี๊ยะ 2 ลูก ก้อเกือบจะจบเรื่องแล้วแต่พอดีไปทำงาน มันเลยใช้สมองมากไปหน่อย
ท็อฟฟี่เค้ก 3 ชิ้น คุ้กกี้เนย 2 ชิ้น (กินเพลิน)
กลางวัน - สลัด ครึ่งจาน ปลาย่าง ครึ่ง ตัว มันอบ ครึ่งหัว แตงโม สัปปะรด ชมพู่
เย็น - ยังไม่ได้ทานค่ะ แต่มีปลาดุกย่างแน่นอน

ด้วยความที่เป็นโรคกระเพาะรักษาไม่หายซักที มื้อเช้าทานเยอะไปทั้งปริมาณและ แคลอรี่ ก้อเลยทำให้ปวดท้อง มื้อกลางวันเลยทานได้น้อย (รู้สึกไม่คุ้มอ่ะ เพราะกินซิลเลอร์) วันนี้เลยท้องไส้แปลก
ก้อคงทานได้อยู่ประมาณ 1000 นิดๆ แคลอรี่นะจ๊ะ